דאגות עור
מאמרים שיסייעו לך לנהל את דאגות העור היומיומיות שלך
> טיפוח עור יומיומי
טיפים מצוינים איך לטפל בכפות רגליים יבשות וסדוקות:
בואי נגלה מספר סיבות נפוצות לכפות רגליים יבשות וסדוקות, וחשוב מכך, בואי נלמד איך לשמור על כפות הרגליים.
כפות הרגליים שלנו נושאות את הגוף שלנו מאות קילומטרים לאורך חיינו, ולכן העור המגן עליהם ראוי לטיפול ותשומת לב בדיוק כמו שאר הגוף שלנו. להלן מספר סיבות נפוצות:
סנדלים
בקיץ אנחנו רוצים שכפות הרגליים שלנו ייראו במיטבן, אבל סנדלים, למעשה, יכולים להיות הגורם ליובש ולסדקים בעור. זאת בשל הלחץ הנוסף שסנדלים מפעילים על כפות הרגליים, אשר גורם לעקב לסטות הצידה. כתוצאה מכך, העור על העקב יכול להפוך לעבה, יבש ואף לקבל גוון צהבהב.
התזונה שלך
זה אולי לא הדבר הראשון שאת חושבת עליו, אבל התזונה שלך יכולה למעשה להשפיע על בריאות כפות הרגליים ועלולה להיות הגורם ליובש קיצוני. אם יש לך מחסור בויטמינים ומינרלים חשובים כגון ברזל ואבץ, את עלולה להיות רגישה יותר לבעיות עור במיוחד סביב העקבים.
גנטיקה
את יכולה, אמנם, לטפל ממש טוב בכפות הרגליים בעזרת קרמים, פדיקור וביקורים אצל פודיאטר, אבל לגלות שהעור היבש בעקבים שלך שב וחוזר. אם אכן זה קורה, ושללת בעיות בריאותיות ברקע, כנראה שזה רק מקרה של גנטיקה. המשמעות היא שההרגלים הטובים שלך חשובים עוד יותר וייתכן שתצטרכי להכפיל את מריחת הקרם לפעמיים ביום.
הגיל שלך
הגיל הוא סיבה נוספת מדוע עור כפות הרגליים מתחיל להיות יבש יותר. הסיבה לכך היא שהעור מאבד את האלסטיות שלו ופרוטאינים חיוניים כמו קולגן בתהליך ההזדקנות הטבעי. מומלץ לעבור לקרם עשיר יותר לכפות הרגליים ככל שמתבגרים ולמרוח אותו פעמים רבות יותר.
איך מטפלים בכפות הרגליים
- השריית כף הרגל: השרי את כפות הרגליים למשך כ-10-5 דקות במים פושרים עם כל סבון לבחירתך. זמן ארוך יותר מ-10 דקות עלול לגרום לייבוש נוסף של העור.
- קוצץ ציפורניים: גזרי את הציפורן כך שיישאר 1 מ"מ של קו לבן וקצה הציפורן מגיע לקצה הבהונות.
- קוטיקולות: השתמשי בדוחף עור מגומי כדי לדחוף את הקוטיקולות בעדינות, ולא בכוח אשר עלול לגרום לדלקת כלשהי בציפורניים. גזרי את עודפי העור בעדינות רבה.
- שיוף הציפורניים: שייפי בעדינות, בתנועה מעגלית עדינה את הקצה העליון של קצה הציפורן.
- פילינג ולחות: עכשיו עלינו לבצע פילינג עדין ולהזין את העור הממורק והחלק בלחות על מנת לחזק ולאטום את הלחות ולהגדיל את תכולת המים. מרחי את הקרם לכפות הרגליים של CeraVe SA Renewing Foot Cream על כל כף הרגל והימנעי מהאזור בין האצבעות.
Ghazaleh מתארת את SA Renewing Foot Cream של CeraVe כ"קרם לא שמנוני לכפות רגליים שנספג במהירות". הפורמולה מכילה חומצה סליצילית המבצעת פילינג עדין ומרככת עור יבש ומחוספס, ו-3 סרמידים חיוניים להגנה על המחסום הטבעי של העור.
